2 подписчика
💇🏼♀️ ВОССТАНОВЛЕНИЕ ВОЛОС ПОСЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ И РОДОВ 🤱🏼
🥦Питание.
Известный британский исследователь говорил: «Ты – то, что ты ешь». Хотите иметь здоровые волосы, употребляйте в пищу ❇️жирную рыбу, ❇️печень, ❇️бобовые, ❇️орехи, ❇️овсянку, ❇️молочные продукты, ❇️морковь, ❇️зелень.
💊 Витамины .
Победить проблему выпадения волос после родов помогает прием различных поливитаминных комплексов для молодых матерей. Особенно важно включить употребление витаминов
🔅A, B5, B6, C, E, F.🔅
🧴Маски для волос.
Это излюбленный многими женщинами народный способ решения проблемы. Большое число опытных мам советует делать маски на основе ❇️масел,
❇️настойки красного перца, ❇️горчицы, ❇️какао ❇️бобов, ❇️лука и т.д. Данный способ вряд ли вам навредит
♻️ Элементарные правила.
💆🏼♀️Массируйте голову кончиками пальцев или специальным приспособлением, 💇🏼♀️регулярно подстригайте волосы, ‼️не расчесывайте мокрые волосы по причине их хрупкости и
особенной уязвимости, ‼️избегайте «тугих» причесок, ‼️регулярно мойте расческу во избежание скопления на ней бактерий – 💞все эти простые правила позволят
сохранить красоту волос и уменьшить их выпадение.❤️🔥❤️🔥❤️🔥
Около минуты
20 марта 2023