965 подписчиков
Что такое психологическая игра? Почему люди играют в игры?
В транзактном анализе есть такое понятие, как способы конструирования времени. К ним относятся: уход в себя, время провождение, ритуалы, движение к цели, игра и искренность.☝️Каждый из способов нужен, чтобы человек чувствовал себя уверенным, реализованным, отдохнувшим, счастливым и т.д. Гармоничная личность сочетает в себе все шесть способов сбалансировано.
📌Игра — это деструктивный способ времяпровождения, когда мы не искренни с человеком. Когда мы пытаемся затянуть его в выгодное, удобное нам состояние. При этом не думаем, как человеку будет в этот момент — хорошо или плохо. Выгодно ему зайти в эту ситуацию или не выгодно? Мы совершенно не заботимся о чувствах, эмоциях, потребностях и желаниях другого человека.
📌В психологической игре отсутствует интимность и искренность, автор думает только о своих потребностях. Люди не договариваются, а если договариваются, то другой просто уступает и чувствует себя использованным, ненужным, неценным.
❗Игра страшна тем, что для поддержания ее нужно очень много сил и энергии. Она всегда заканчивается расплатой. Например, если человек играет в игру «Мне все можно» – расплата наступает в виде наркомании, травм, смерти. Если мама играет в игру «Попробуйте только меня не послушаться», расплачивается одиночеством и т.д.
📌Почему люди играют в игры?
🔸Чтобы оправдать свою жизненную позицию. Например, «Я хороший, все плохие». Представим, человека уличают во лжи. Чтобы поддержать позицию он начинает изворачиваться, перекладывать вину, говорить, что его подставили – доказывает роль хорошего мальчика или девочки.
🔸Больно признаться в своих настоящих чувствах — легче жить в иллюзиях. Вспомним «Идеальную семью», когда вроде бы все есть: и муж, и дети, и достаток. Но женщина при этом чувствует себя не удовлетворенной. Интимных отношений давно нет, с детьми сложности и т.д., но признаться в этом сложно и больно.
🔸Чтобы поддержать свой сценарий жизни. Например, «Не победитель». Человек оправдывает своё бездействие словами, я бы добился успеха в жизни, если бы у меня были богатые родители, счастливый случай и т.д.
🔸Чтобы оправдать для себя родительские послания. Например, «Не будь здоровым», когда на ребёнка обращали внимание только во время его болезни. Во взрослой жизни такой человек начинает играть в болезнь. Вспомним свекровей, которые нередко таким способом пытаются удержать сыновей рядом с собой.
🔸Чтобы не чувствовать себя уязвимым. Тогда человек играет в игру «У меня всё хорошо. Я сильный, успешный», потому что страшно честно признаться себе в своих чувствах и слабостях.
2 минуты
20 марта 2023