1424 подписчика
Избавление от простых углеводов в рационе - это единственный наиболее важный шаг по снижению ваших шансов заболеть метаболическим синдромом и диабетом второго типа.
Кроме того, это лучшее, что вы можете сделать, чтобы избавиться от лишнего веса и поддерживать необходимую массу тела. Если вы полностью откажитесь от этих продуктов, то через одну две недели нездоровое влечение к такой пище исчезнет. Если же просто сократите их потребление - привычка и влечение к ним останутся.
Около минуты
20 марта 2023
3457 читали