Статья расскажет о важнейших витаминах и других веществах, которые помогут замедлить увядание кожи.

Приветствую на канале «Здоровый Дух»! Подписывайтесь, если тоже цените ЗОЖ. Здесь мы разбираем эффективные способы улучшения здоровья и повышения психологического благополучия. На канале было уже много статей на тему анти-эйдж, посвященных методикам оздоровления и омоложения организма. Важнейшими мерами борьбы со старением являются сохранение мышечной массы, укрепление сердечно-сосудистой системы, занятие аэробными тренировками, борьба с окислительным стрессом, соблюдение психоэмоционального равновесия. Благодаря этим мерам активируется обновление клеток, возрастают защитные силы организма. В то...