1424 подписчика
ИНСУЛИН - гормон, который переносит глюкозу (сахар) из кровотока в клетки. Если его уровень оптимален, он способен выполнять полезную анаболическую функцию - стимулировать рост тканей. Избыток инсулина может привести к появлению жировых складок на талии, повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и затрудняет работу гормонов молодости.
Повышенная выработка инсулина - следствие потребления пищи с большим содержанием сахара и высоким ГИ. Если телу для осуществления различных клеточный функций не нужно столько сахара, поджелудочная железа высвобождает инсулин, чтоб снова взять уровень сахара под контроль.
За счёт такого гормонального выброса неиспользованные сахара превращаются в триглицериды, или жир, хранящийся в жировых клетках по всему организму, образуются холестериновые бляшки в стенках артерий.
С возрастом наши клетки становятся все менее чувствительны к инсулину, что приводит к развитию резистентности.
Автор, Алина Морозова
Около минуты
20 марта 2023
7804 читали