166 подписчиков
Худеть на пельменях реально
И не только на пельменях.
Заявляем, худеть не отказываясь от любимых продуктов можно и нужно.
Существует исследование, которое подтверждает эти слова.
Существует исследование, где две группы людей имея одинаковый дефицит калорий, но у одной есть запреты на сладкое и вкусняшки, а у другой нет, похудели за определенный период на одинаковое количество веса.
Еще один эксперимент проводил мужчина из Колорадо.
100 дней подряд ел только мороженое и пил алкоголь. В пределах дефицита калорий конечно же.
Похудел на 15 кг, даже пресс было видно.
Эти два эксперимента доказывают, что худеть на пельменях реально.
Да и вообще, продукт не так важен, как дефицит калорий.
А на чем худеешь ты ?
Около минуты
20 марта 2023