54,9 тыс подписчиков
Многие люди, оказавшись одни, начинают переживать о том, что с ними “что-то не так”, что они неинтересны и не нравятся другим. Люди начинают думать, как же это плохо и страшно, что без постоянного окружения нет жизни. Нет смысла самостоятельно закапывать себя в яму. Одиночество имеет множество плюсов, и иногда даже полезно абстрагироваться от других.
Оставшись наедине с собой, вы можете взять “паузу”, перезарядить свои социальные и личные батарейки. Нет ничего плохого в том, чтобы быть окруженным многими людьми. Но мы тратим довольно много энергии на всех, когда подстраиваемся под настроение, думаем о них, выделяем время на общение и встречи, пытаемся угодить, ищем компромиссы, боимся случайно обидеть, а потом извиняемся. К концу дня не остается сил ни на что. Поэтому одиночество в такой ситуации позволяет вам побыть одному и отдохнуть от этой суеты.
Более того, появляется возможность взглянуть на свою жизнь и подумать о том, двигаетесь ли вы в нужном направлении, делаете ли вы то, что вам действительно хочется. Вы можете сфокусироваться на своих мыслях, посмотреть обучающие видео или послушать психологов, помедитировать, сделать различные практики. Просто занимаясь собой, вы начнете “приобретать” настоящего себя.
И сейчас, когда вам не нужно соглашаться с большинством, закрывая глаза на свои желания, вы вольны делать все, что вашей душе угодно! Проводя время один на один с самим собой, вы расцветёте. Возможно, измените себя и свою жизнь так, что ваш следующий выход в люди подарит вам новое окружение и возможности. То же касается и продуктивности.
Когда вам не нужно выделять свое личное время на встречи, тратить время на других людей, вы осознаете, как много вы можете успевать. Мы часто жертвуем своими интересами и занятиями в пользу прогулки с друзьями или похода в клуб, звонков, общения в мессенджерах и прочего. Когда все это пропадает из надобности, вы, наконец, можете сделать то, что давно откладывали. А затем сделать что-то еще. Не зря все советуют выключать телефон перед тем, как сесть за работу. А так, вам даже не придется отвлекаться на мысли о том, что кто-то мог вам написать, и не будет желания взять телефон в руки каждые 5 минут. Потому что вы сейчас свободны от ответственности перед другими людьми.
Отсюда вытекает следующий плюс - независимость. Ощутив на себе это спокойствие, вы начнете ценить моменты, когда вам никто не пишет длительное время. Пропадут навязчивые мысли о том, почему собеседники молчат или не зовут вас никуда, и эта тишина больше не будет напрягать. Вы постепенно обретете покой и комфорт и сможете находиться одни длительное время, выходить куда-то в одиночестве (но не в унылом). Это станет вашим собственным желанием.
А вот своих нынешних друзей вы начнете ценить больше. Побыв длительное время в одиночестве, вдали от близкого общения, вы начнете скучать по нему. Следующие встречи принесут больше положительных эмоций.
Последний в списке, но не по степени важности, плюс - самостоятельность. Вы учитесь слушать и слышать себя, начинаете доверять себе и своему выбору. Вы в состоянии принимать важные решения самостоятельно. Конечно, иногда совет необходим, когда от вашего выбора зависит еще чья-то жизнь. Но как вам будет лучше - знать можете только вы. Как уже было сказано ранее, в одиночестве вы приобретаете себя.
2 минуты
20 марта 2023
1899 читали