50 подписчиков
Приветствую всех, кто заглянул на мой блог!
Меня зовут Полина, и я решила начать свой блог на тему похудения. Мне 46 лет, и мой вес близок к 80 кг при росте 158 см. Как многие из нас, у меня сидячая работа, и я провожу много времени за компьютером. Но я не хочу, чтобы это было оправданием для моей нерегулярной физической активности и неправильного питания.
Я знаю, что для многих из нас похудение может быть сложной задачей, особенно когда есть много соблазнов вокруг нас. Я сама борюсь с этой проблемой уже много лет, и я хочу поделиться своим опытом и знаниями о том, как достичь своих целей по похудению.
Я убеждена, что похудение - это не только о том, чтобы снизить вес, но и о том, чтобы вести здоровый образ жизни. Я буду делиться своими советами о том, как правильно питаться, как выбирать упражнения для физической активности и как поддерживать мотивацию и дисциплину на протяжении всего процесса.
Я также приглашаю вас делиться своим опытом, задавать вопросы и делиться своими достижениями. Вместе мы можем поддерживать друг друга и достигать своих целей.
Так что добро пожаловать в мой блог о похудении! Я уверена, что вы найдете здесь много полезной информации, которая поможет вам достичь своих целей.
1 минута
19 марта 2023