10 подписчиков
Как это получается? Вот мы вроде просто говорим, а у меня уже полгода булимии нет.
Потому что своими приступами вы пытались уменьшить свою тревогу и душевную боль, а вместе мы можем разделить ее и вынести новый опыт. В одиночку это сделать невозможно.
А если выражаться академическим языком, то
возможность озвучивать и разделять свой травматичный опыт ведет к следующим изменениям:
неосознанные чувства, тормозящие развитие контенируются, находя отклик и понимание у терапевта. И с его помощью становятся понятным и самому страдальцу, больше не охватывая его полностью, обретая границы и регулирование. Это как превращение уничтожающего пожара в очаг.
Терапевт также помогает снять чувство вины и стыда за душевную боль, она больше не воспринимается как нечто мешающее и слабое, не прячется от самого себя очередным приступом переедания, самообвинением или яростью, не отвергается как недостойное.
С бессознательной душевной болью практически невозможно справиться диетологическим или медикаментозным способом. Это уровни разного порядка.
Мадина Каирова kamadina.com
Около минуты
19 марта 2023