Если честно, я начала составлять для себя список привычек, которые хочу приобрести. С двумя из них я начала серьёзно работать и в ближайшие дни хочу их оседлать. Но пока получается не очень. Уж очень сильно они сопротивляются 😅 Сегодня я расскажу об одной из них.
Это планирование своего дня. На соревнованиях я выиграла очень красивый ежедневник и решила, что ему нельзя пропадать даром. Первые 9 дней я вела его без перерыва. Сегодня 14 день и у меня уже есть 3 пропуска. Лень матушка она такая. Сейчас моя задача - в эти 30 дней как можно чаще выполнять привычку. Далее я устрою ей испытательный срок - 2 недели. Если всё будет без пропусков, то отлично, одна привычка в копилку. Если нет, то придётся перейти к серьёзным мерам 🙃
По началу я буду планировать абсолютно всё: подъём, душ, завтрак (приёмы пищи настоятельно рекомендую включать в план, а то забыть поесть, оказывается, даже я могу). А потом посмотрим, главное научиться планировать.
Поделитесь в комментариях, какую привычку вы бы хотели себе приобрести 👇🏻
#привычки
Около минуты
19 марта 2023