749 подписчиков
Во время медитации мы, в том числе, тренируем умение концентрироваться. Чем чаще и глубже мы занимаемся этой садханой (духовной практикой), тем более внимательными мы становимся в жизни.
Мы учимся проникать в глубину вместо того, чтобы плавать на поверхности. Медитация замечательна тем, что её положительное воздействие выходит далеко за рамки проведения самой практики.
Например, слушая своего собеседника, мы сможем сконцентрироваться на том, что он говорит и понять глубочайшие причины его слов. Мы буквально сможем проникать в мысли и мотивы другого человека. Но это лишь верхушка айсберга, ведь это умение можно использовать в любом деле.
Около минуты
19 марта 2023