1 подписчик
Давно я сюда не заходила.
Позади праздники, дни рождения подруг, уютные посиделки на кухне длинными зимними вечерами. Впереди - огромная работа над собой. Я уходила на "каникулы" С весом 108.8. Сейчас у меня период овуляции, в который моё тело запасает стабильно 1-2 кг, поэтому взвешивание у меня будет не раньше 25 марта.
По питанию всё чисто. Исключила сладкое, вместо него протеиновые батончики. С января не ем колбасу. Вообще. И сосиски. Кожа стала гораздо лучше, исчезли подкожные прыщи. Стараюсь есть больше белка, он отлично насыщает. Очень тяжело отказаться от пива с рыбкой...
А вообще, весна! Погода радует, фокус внимания смещается с постоянного сидения дома и тусовок у холодильника на пешие прогулки, поездки на машине всей семьёй, встречи с друзьями. И уже не за столом и не за бокальчиком. Я возвращаюсь! Я иду к своей цели. Спотыкаюсь, иногда падаю, но всегда встаю, отряхиваюсь и иду дальше!
Около минуты
19 марта 2023