Если талия шире метра, есть угроза не только здоровью, но и жизни. Метаболический синдром, диабет, инфаркт, инсульт - вот лишь несколько опаснейших последствий висцерального ожирения. Статья расскажет о 3-х простых упражнениях, которые помогут решить проблему.

Приветствую на канале «Здоровый дух»! Подписывайтесь, если тоже цените ЗОЖ! Сегодня снова о висцеральном жире и о лучших упражнениях, которые помогут от него избавиться. Висцеральный жир - это жир, который находится под мышцами живота и скапливается вокруг внутренних органов: сердца, почек, печени, желудка, кишечника. Из-за своего расположения этот жир оказывает физическое давление на расположенные вокруг него органы и мешает их нормальному обеспечению необходимыми питательными веществами. Кроме того, висцеральный жир в организме гормонально активен и связан с нарушением функций организма. Со временем...