162,3 тыс подписчиков
Нередко такая проблема, как напряжение стоп очень сильно сказывается на вашем самочувствии, сне, состоянии ног, состоянии спины и поясницы, а также шейного отдела. Все это происходит за счет того, что от пальцев стоп отходит цепь, которая пересекает всю заднюю поверхность тела от пятки до макушки и спускается ко лбу.
За счет этого проблема напряжения в стоп начинает подниматься все выше и выше: к коленям, тазу, спине и шее. А потом нагрузка переходит на лоб , что вызывает морщины на самом лбу, морщинки вокруг глаз, отечность вокруг глаз.
И , если вы хотите:
* Расслабить шею.
* Расслабить поясницу и таз.
* Помочь своим коленям и ногам.
* А также расслабить затылок, лоб и в целом помочь еще и лицу.
Попробуйте промассировать область межпальцевых пространств, а также переход места из одного пальца в другой - эти зоны мы в целом редко прорабатываем, но в этой зоне также много точек, важные мышцы, которые могут помочь нам. Для работы с этими зонами используем большие и указательные пальцы рук.
А вы пробовали такой массаж - делитесь 😊
Около минуты
19 марта 2023
1212 читали