35 подписчиков
В ответ на пост
Женщинам дано намного больше возможностей, чем мужчинам! Надо только начать!
Не все мантры безопасны, и самостоятельно рекомендовано использовать мантру ОМ, если очень хочется медитировать таким образом.
В индуистской традиции, для медитации всегда нужна опора: огонь, дыхание, звук или тело.
Перед началом любой практики нужно очищение. Для этого хороши огонь и вода, но если вы пока что не можете чистить тело огнем без последствий, то душ вполне подойдет! Как сказали Рави, еда вкуснее в чистой тарелке 🙂
Подготовка для медитации у мужчин требует многих усилий. Женщинам же рекомендовано брать регулярный непродолжительный обет молчания (в Индии это часто по пятницам), и этого будет достаточно, чтобы преуспеть в практике!
Что бы вы спросили у аутентичного мастера из Индии?😉
Около минуты
18 марта 2023