Найти тему
35 подписчиков

В ответ на пост

Женщинам дано намного больше возможностей, чем мужчинам! Надо только начать!

Не все мантры безопасны, и самостоятельно рекомендовано использовать мантру ОМ, если очень хочется медитировать таким образом.

В индуистской традиции, для медитации всегда нужна опора: огонь, дыхание, звук или тело.

Перед началом любой практики нужно очищение. Для этого хороши огонь и вода, но если вы пока что не можете чистить тело огнем без последствий, то душ вполне подойдет! Как сказали Рави, еда вкуснее в чистой тарелке 🙂

Подготовка для медитации у мужчин требует многих усилий. Женщинам же рекомендовано брать регулярный непродолжительный обет молчания (в Индии это часто по пятницам), и этого будет достаточно, чтобы преуспеть в практике!

Что бы вы спросили у аутентичного мастера из Индии?😉
Около минуты