А вы заметили как пришла весна к нам?
Как изменилось восприятие?
Появилось ли чувство, что вот она снова жизнь, наполняется, расцветает?
У меня да.
Сегодня специально выделила день для практик осознанности и наблюдения.
Целый день только наблюдала, описывала все, что вокруг меня и не оценивала.
Оказывается это такое удовольствие просто наблюдать и быть в потоке жизни, проживать честно все наблюдаемое и ощущаемое.
Заметила столько мелочей вокруг меня: ручей, который безо льда уже, магазин, фасады которого украшены картинами.
А что вы замечаете, когда просто наблюдаете?
Около минуты
18 марта 2023