22,2 тыс подписчиков
Прекрасного воскресного дня, мои хорошие!
Недавно я проводила опрос, чтобы понять, какая сфера вашей жизни для вас сейчас самая важная и нуждающаяся в помощи. Это интересно, но и здесь, в дзен, и во вконтакте, и в телеграм-канале большинство выбрали "отношения с собой, самооценка и внутренняя опора".
Поэтому сегодня я решила сделать подборку материалов на эту тему и дать вам хорошую практику для работы с собой. Думаю, в выходной день вы точно сможете выбрать время для себя и сделать ее!
🟣Статьи:
Как перестать себя ругать и винить
С подписчиками о самооценке. Вопросы и ответы
🟡Видео
Нужно ли снимать корону (когда нужно снимать корону, а когда - нужно ее надевать)
Буду рада получить от вас обратную связь! Пишите под этим постом, помогли ли вам эти статьи и видеозаписи? Сделали ли медитацию? Какие ощущения были?
Всегда с вами,
Ирина Гаврилова Демпси
Около минуты
19 марта 2023
431 читали