Сколько стаканов воды вы сегодня выпили? О важности выпивать норму воды вещают из каждого утюга, но это действительно очень важно, не зря же организм состоит на 2/3 из неё. Я тоже писала об этом с подробным расчётом.
Предлагаю пройти тест для большей наглядности. Защипните кожу на тыльной стороне ладони. Если складка расправится мгновенно, то баланс воды в норме. Если останется на несколько секунд, то это может говорить об обезвоживание. Что у вас получилось?
Около минуты
18 марта 2023