195 подписчиков
Про персональные тренировки
Сезон подготовки к лету уже во всю идёт! Максимально быстро и качественно привести себя в форму помогут занятия с персональным тренером. Он подскажет самые эффективные упражнения, которые подойдут именно вам, учитывая ваши индивидуальные особенности, а также раскроет действенные секреты по оперативному приведению тела в порядок.
Наши тренеры — профессионалы своего дела — знают, что нужно делать на тренировках, чтобы набрать мышечную массу или сбросить лишние килограммы, а также чем можно питаться, чтобы закрепить результаты, достигнутые в тренажерном зале.
От вас требуется лишь добросовестно следовать полученным рекомендациям и не пропускать тренировки.
Кстати, для наглядного отслеживания прогресса мы рекомендуем сделать биоимпедансный анализ тела в нашем медицинском кабинете. Аппарат "МЕДАСС" всего за одну минуту предоставит уникальную информацию о составе вашего тела:
- Жировая масса. Позволяет вычислить её избыток или недостаток.
- Тощая масса – расскажет об особенностях конституции тела.
- Активная клеточная масса – индикатор достаточности белка в рационе.
- Скелетно-мышечная масса. Показывает состояние физического развития.
- Общая и внеклеточная жидкость. Расскажет о нехватке воды или избытке соли в рационе.
- И многое-многое другое.
Владея такой информацией, вы сможете оперативно вносить изменения в режим тренировок и план питания.
Получайте максимум от тренировок в фитнес-клубе "Арт-Спорт". Приходите и становитесь лучшей версией себя!
1 минута
22 марта 2023