76 подписчиков
А вы знали, что около трети жизни мы проводим во сне?!
Ночной отдых необходим не только, чтобы восстановить силы.
В это время мозг обрабатывает информацию, полученную в течение дня. Именно поэтому, отказываясь от полноценного сна, мы замечаем, как снижается наша продуктивность и концентрация внимания.
Около минуты
18 марта 2023