379 подписчиков
А что, так можно было?
1. С вами все нормально.
Даже когда вы не вписываетесь. Даже если все вокруг говорят вам, что вы должны чего-то хотеть, делать или чувствовать, а вам все это несозвучно и совсем не надо. С вами все нормально.
2. Вы чувствуете то, что вы чувствуете, и это нормально.
Не существует никаких правильных или неправильных чувств. Вам не нужно ничье одобрение или разрешение, чтобы чувствовать то, что вы чувствуете. Ваши чувства не могут быть неправильными, ведь это ваши чувства. Вы не должны извиняться за то, что вы чувствуете.
3. Ошибки — это нормально.
Не ошибается только тот, кто ничего не делает. Нет людей, которые всегда знают правильные ответы или правильные способы жить. У каждого свой путь, но он всегда полон ошибок, и это нормально.
4. Вы со всем справитесь.
Человек не является пассивной жертвой даже в самых сложных и травмирующих ситуациях, и всегда предпринимает какие-то действия. Каждый из нас может рассказать историю о сложных и уже пережитых ситуациях, историю того, как он справился и в чем его способности, навыки, умения. Раньше справлялись и сейчас справитесь.
5. Так тоже можно.
Вам можно, всем можно. Можно жить так, как вам нравится. И разрешения можно не спрашивать. И оправдываться не нужно.
1 минута
18 марта 2023