4 подписчика
Признаки того, что вы подвергались газлайтингу
Газлайтинг — это одна из форм психологического насилия. Один человек, манипулируя другим, запугивает его, заставляет сомневаться в собственных силах, адекватности суждений и даже в воспоминаниях.
Признаки:
— Ваши достижения не приносят вам радости
— Вы постоянно извиняетесь, чувствуете себя виноватым
— Вы лжëте, чтобы избежать конфликтов и споров
— Вам кажется, что вы обижаетесь на окружающих из-за пустяков
— Вам тяжело принимать решения самостоятельно
— Вы часто чувствуете, что недостаточно хороши
— Вы оправдываете любые ошибки своего партнёра и окружающих
— Вам кажутся «неправильными» ваши чувства и эмоции
— Вы чувствуете себя глупым и неправым, если пытаетесь объяснить свои чувства и обсудить проблему
Около минуты
17 марта 2023