390 подписчиков
Доброго времени суток, спортсмены 😇
Предлагаю вам выполнить шавасану сегодня вечером
Шавасана - это важная часть практики йоги, которая помогает нам расслабиться и снять напряжение с тела и разума. Занимаясь шавасаной, мы уделяем внимание нашему дыханию, нашему телу и нашим мыслям.
Уделите себе три минутки
Около минуты
17 марта 2023