203 подписчика
ЗАЦИКЛЕННОСТЬ НА ВЕСЕ
Это глобальная проблема, о которой никто не говорит, но в процессе моего наставничества я четко это отслеживаю у своих девочек
Я придерживаюсь того, что лишний вес это не совсем поверхностная проблема, которую просто можно решить питанием и спортом, она кроется намного глубже, чем кажется
За этим кроется очень много страхов. Именно поэтому человек вроде бы хочет похудеть, но из года в год он не худеет, потому что ему так выгоднее и комфортнее
В таком случае, только тренировки не решат эту проблему. Для меня фитнес перестал быть классическим фитнесом. Я тот человек, который рассматривает это со всех сторон, и особое внимание уделяет психологии, любви к себе, проявлению себя, отстаиванию личных границ и многое другое.
- Если взвешиваешься каждый день
- Если ты просыпаешься и засыпаешь с мыслями о похудении
- Если ты не веришь, что когда то сможешь быть стройной
- Если у тебя нестабильный вес и вечные эмоциональные качели
То этот пост точно о тебе и возможно я уже подсветила тебе важные для тебя моменты, если хочешь изменить себя и получить консультацию ставь + в комментариях!
Около минуты
17 марта 2023