27 подписчиков
Мой поздний ужин - только вернулась с занятий! Творог и сметана. Я обязательно кушаю после занятий вечером, так как мне нельзя терять белок, мышцы сгорают. Поэтому для ночного восстановления организма обязательно кушаю творог или омлет или птицу с овощами. 😊
Всё я кууушаать😊 и отдыхать!!!
Приглашаю завтра присоединиться к утренней практике в Оум!!! Начнём в 9.00, мягко растянемся, в Шавасана восстановимся под пение Чаши Фул Мун и конечно споём Биджа-Мантры!!! 😊👍
Около минуты
17 марта 2023