3079 подписчиков
Итак, низкобюджетный гедонизм. О чем речь?
В наши времена, когда жизнь дорожает, и скоро могут начать брать деньги, чуть ли не за кислород, которым дышишь, вполне практично получать удовольствие по максимуму, тратя как можно меньше денег на это. Исходя из моего опыта хорошему удовольствию, как правило, предшествует ощутимое страдание. И чем сильнее пострадал, тем выше кайф от того, что страдание прекратилось. Звучит немного по мазохистски, но так и есть. Сначала боль, затем удовольствие.
Далее небольшой обзор бесплатных кайфиков, доступных практически каждому здоровому человеку:
5 место - попробуйте провести день-два, не выходя на улицу под солнечные лучи, а затем пойдите во двор и, как следует, позагорайте. Получите максимум удовольствия, восстанавливая витамин D в организме.
4 место - попробуйте краткосрочно поголодать, часов 8-12, а затем скушайте что-нибудь. Организм скажет спасибо, а еда покажется великолепной, даже самая примитивная.
3 место - попробуйте ни с кем не общаться день-два, а затем выйти на улицу и заговорить с любым приятным на вид или знакомым Вам человеком (соседом по дому или улице), спросить что-нибудь или обменяться новостями или шутками. Так устраните сенсорный голод. При этом, общение с ним ни к чему не обязывает, ни его, ни Вас.
2 место - попробуйте нагрузить свое тело физически, поиграйте интенсивно в футбол, или баскетбол или в другую игру, а затем, отдохните, выпейте воды, или даже немного прохладного кваса или пива. Зацените этот момент приятной усталости.
1 место - попробуйте не спать как можно дольше, сколько получится, а затем засыпайте, желательно в темное время суток, выключив любые источники искусственного света. Так с удовольствием восполните дефицит мелатонина, и наберетесь сил. Бессонница нервно курит.
Схему, думаю, Вы поняли. Сначала создается дефицит в одной из базовых потребностей организма, а затем, Вы его устраняете. Денег не требуется, а удовольствия выше крыши.
Читайте мои новые книжки: "Психаки", а также "Я и Они". Спасибо за поддержку канала!
1 минута
17 марта 2023
198 читали