214 подписчиков
3 ШАГА, ЧТОБЫ СТАТЬ УВЕРЕННЕЕ В СЕБЕ
Уверенность в себе подкрепляют действия. Она напрямую связана с тем, какие цели вы перед собой ставите и как их достигаете.
Я Анна Рудакова, тренер по личностному росту и мотивационный спикер.
Я расскажу, какие шаги помогут тебе стать увереннее в себе.
Подпишись, чтобы обрести гармонию и стать счастливой и успешной во всех сферах жизни.
1. Определите точку, в которой вы сейчас находитесь. Опишите ваше состояние, ваш опыт, интересы, плюсы и минусы, оцените ваши активы. Они есть всегда, даже если кажется, что вы ушли в глубокий минус.
2. Определите точку Б - РЕАЛИСТИЧНОЕ видение себя и своей жизни через 3 месяца или полгода (лучше брать именно такой период, потому что он оптимально подходит для отслеживания изменений).
3. Пропишите, что нужно сделать, чтобы прийти из точки А в точку Б. Действия должны быть не сложными, постепенными, но конкретными, с точно прописанной датой. Причем, в них мы опираемся на свои сильные стороны - активно их проявляем и работу со слабыми – принимаем и развиваем как изюминку.
Все. Действуйте по плану и не забывайте хвалить себя за каждый маленький шаг.
Можно каждый вечер выписывать свои достижения дня, а через 3 месяца или полгода вы просто офигеете от того, как много сделали. У вашей уверенности в себе просто не будет шансов, чтобы не вспорхнуть вверх.
Хотите прокачать уверенность быстрее?
Приходите на наши тренинги офлайн и онлайн. Информация по ссылке в профиле.
Какой шаг самый сложный для тебя?
1 минута
19 марта 2023