24 подписчика
🌟ГДЕ ЭНЕРГИЯ?
Писала план на сегодня и одним из пунктов записала:
Найти энергию 💥
Так хочется каждое утро в прекрасном настроении и полной сил !
Но это бывает далеко не всегда. Увы!
Пока я в голове перебирала, что может быть для меня источником энергии, пришла следующая мысль: дырявый сосуд невозможно наполнить.
Значит надо искать свои энергетические дыры.
Что это может быть?
🟢Сбитый режим дня и недостаток сна
🟢Беспорядочное питание или жёсткая диета
🟢Гиподинамия – малоподвижный образ жизние
🟢Вредные привычки (никотин, алкоголь)
🟢Вредные мысли или мыслежвачка
🟢Непосильное количество обязательств/много незаконченных дел
🟢Истощающее окружение
Вот такой список я набросала и пойду делать ревизию своих дыр🟢🟢
Что бы вы добавили к нему?
Про какой пункт хотели бы узнать поподробнее?
P. S. Картинку мне прислала подписчица канала Ольга.
Благодарю тебя, дорогая, за помощь и поддержку 💚
#коучтожечеловек #коучпомощь
Около минуты
17 марта 2023