4817 подписчиков
Ретрит тишины. Как восстановить внутренний баланс?
Это новый и необычный опыт, благодаря которому вы отдыхаете и восстанавливаете внутренний баланс.
Вот несколько мыслей от наших учеников после ретрита:
Важно быть наедине с собой хотя бы 20 минут в день.
В такие моменты мозг структурирует полученную информацию и расслабляется
не брать телефон в руки после пробуждения в первый час. Вот это истинная свобода!
Возвращаться к себе, глубже дышать и искать внутри себя ответы на важные вопросы
А вы были на ретритах? Как ваши впечатления?
Около минуты
17 марта 2023
3679 читали