166 подписчиков
Остановись, запечатли момент✨
Соедини это с ощущениями в теле и через тело дай обратный сигнал мозгу, что «я вижу тебя» - “noted”
Тем самым включается это наблюдение и присутствие, к которому мы так стремимся, но не можем выбраться из дебрей своего захламлённого сознания💭
Около минуты
17 марта 2023