176 подписчиков
❤️ Практика из любви ❤️
В йоге есть такой принцип - Ахимса – отказ от насилия по отношению к кому бы то ни было и к чему бы то ни было, в том числе по отношению к самому себе и к естественному порядку в мире.
Ахимса пратиштайям тат саннидху вайратьягах.
Если перестанешь причинять вред, сможешь
Прекратить вражду с помощью ахимсы.
(Йога-Сутры Патанджали, II:35)
И то, о чем я вас очень прошу - это проявить любовь и НЕнасилие по отношению к себе и своему телу.
Как это проявляется в вашей личной практике:
🌸 Прислушивайтесь к своему телу - оно очень часто говорит нам, о том что ему нужно.
🌸 Йога - это не спорт, здесь нет лучших, здесь есть глубокое понимание себя и своих возможностей, поэтому не нужно стремиться сесть в шпагат за пару практик.
🌸 Ваше тело само подскажет вам, когда можно углубиться в практике и пойти глубже.
🌸 Ваше тело даже расскажет вам о вашем предназначении и покажет путь если постоянно к нему прислушиваться.
Практикуйте с любовью и заботой к себе ❤️
Намасте 🙏
Около минуты
17 марта 2023