Чудесные свойства итальянских макарон! Подтверждаю. Кстати, в России они тоже продаются, даже удивилась, когда увидела на прилавке.

Были времена, когда я весила 65 килограмм. Тогда комфортным для меня весом было 60-63 килограмма и я никогда не садилась на диеты. Понятия не имею, как можно отказывать себе в еде только потому что хочешь похудеть. Как худела? Просто по дороге на работу заходила на стадион и бегала по ступенькам, это работало. Сегодня мой вес колеблется в пределах 47-50 килограмм. Комфортный для меня 48. Это главное правило для любого организма, никогда не сбрасывайте вес только ради цифр, просто найдите для себя максимально комфортный. Не знаю насколько это важно, но я совершенно не ем сахара и практически отказалась...