5929 подписчиков
⭕️Сегодня, обсудим одну из важнейших тем в фитнесе ⭕️
Как не добиваться результата в тренировках?
1. Не ставь не каких целей на тренировках, ведь нет цели нет направления.😜
2. Приходя в фитнес клуб, по общайся. со всеми , обсуди новости , расскажи всем о своих проблемах, желательно минут 40 этому уделять , что бы захотелось уже есть, вот тут приступай к тренировкам.
3. Сделав один подход🤞 вспомни, что ты на работает забыл зарядку от телефона позвони всем коллегам что бы они спасли ее.
4. Сделав два упражнения,😇 уходи с зала, ведь ты там уже 2,5 часа . Сколько можно тренироваться
5. После тренировки напиши тренеру «нифига не работает твоя программа» Пусть он ломает голову и придумывает новые «схемы». Обязательно 🤞начни искать нового тренера .
6. Придя домой вспомни, что забыл купить продукты на ужин. Найди пряники и молоко (все норм, углеводы и белки 🐿. )
7. До двух ночи поиграй в компьютерные игры или поговори с друзьями расскажи как не повезло с тренером .
8. Проспи завтрак .. ведь сон лучше еды, ведь поесть можно и в обед.🙃
Соблюдай эти правила и я гарантируя вы не добьётесь результатов в фитнесе и в жизни 🤝.
Давайте дополним ещё правила 😀
#какничегонедобиться
Около минуты
17 марта 2023
405 читали