34 подписчика

Существует разница между поверхностным дыханием с одышкой. Поверхностное дыхание, в основном, связано с тем, как человек дышит в состоянии покоя. Технически, поверхностное дыхание означает более короткие вдохи и выдохи, чем при обычном дыхании, но с одинаковой частотой. В то время как при одышке вдох обычно намного короче выдоха. Проще говоря, с одышкой мы вдыхаем меньше воздуха, чем выдыхаем. Из-за этого недостатка создается впечатление, что “мы не можем отдышаться”.

Ошибочно думать, что только респираторные заболевания могут вызывать одышку: это не так. В большинстве случаев одышку вызывают заболевания легких и сердца. Одышка может быть:

1️⃣Острая: возникает внезапно и длиться в течение короткого периода времени (от нескольких минут до нескольких часов). Основные причины включают:

🫁заболевания легких:

COVID-19

Обструкция дыхательных путей

Аллергическая реакция

Астма

ХОБЛ (хроническая обструктивная болезнь легких)

Пневмония

Тромбоэмболия легочной артерии

❤️‍🩹заболевания сердца:

Сердечный приступ

Сердечная недостаточность

Нарушение сердечного ритма (аритмия)

Жидкость в перикарде сердца

😳психологические причины:

Тревога

Депрессия

Панические атаки

2️⃣Хроническая: она длится несколько недель и дольше. Среди ее частых причин:

Астма

ХОБЛ (хроническая обструктивная болезнь легких)

Анемия

Снижение работы сердца и легких из-за отсутствия физической нагрузки

Ожирение

Гипертиреоз

Миопатии

Существует еще, так называемая, физиологическая одышка, которая возникает вследствие:

1️⃣интенсивной физической нагрузке, часто после бега, быстрого подъема по лестнице;

2️⃣воздействия экстремальных температур;

3️⃣плохого качество воздуха;

4️⃣нахождения на высоте более 1800 м, когда содержание кислорода в воздухе уменьшается;

5️⃣отравления угарным газом;

6️⃣аллергической реакции (например, после укуса пчелы).

Если у вас одышка и:

☑️это длится больше месяца;

☑️становится хуже, когда вы активны;

☑️затрудненное дыхание в положении лежа (типично для проблем с сердцем или легкими);

☑️кашель и другие симптомы гриппа более 3 недель или больше;

☑️присутствует отек ступней и лодыжек;

☑️при дыхании слышны хрипящие звуки;

☑️не получается делать полные вдохи;

☑️боль в боку или груди при дыхании или глубоком вдохе

обязательно проконсультируйтесь с врачом-пульмонологом, что бы вовремя определить причину одышки и начать лечение во избежание прогрессирования болезни.

🩺🫁 Желаю всем легкого дыхания!

1 минута

17 марта 2023