Самое главное в тренировках - это дисциплина соблюдение режима и упорство. В боксе нет мелочей. Тренировки должны быть систематичными, все должно быть по расписанию(в том числе питание и отдых). Нужно помнить, что тренировки - это не развлечение, а серьезное занятие (конечно если мы говорим о спорте, а не "для себя"). Спортсмены должны помнить, что тренировка - это тяжелая работа, которая требует сил, энергии, терпения, выдержки и настойчивости. Хотя, даже "для себя"- необходим режим)))