Rogi Box

Канелло Альварес известен своими блестящими защитными навыками и неоспоримым мастерством в ринге. Он часто использует так называемую "модульную" защиту, при которой он подстраивается под своего противника и меняет положение своего тела в момент удара и уходя с линии удара. Конечно, Канелло Альварес известен своей уникальной способностью убирать подбородок и голову от удара в бою. Он обладает очень быстрыми рефлексами, которые позволяют ему уходить от ударов в последний момент, даже тогда, когда казалось бы, что у него уже нет шансов парировать. Эта способность обеспечила Альваресу множество побед в ринге, так как многие его соперники просто не ожидали, что он сможет уйти от их сильных ударов.

Кружка или классика? Как правильно наносить боковой удар? И тот и другой удар правильный, все зависит от дистанции и ситуации. Главное чтобы удар достиг своей цели и при этом не нанести себе травму. Конечно бить лучше с разных позиций и на разной дистанции. #бокс #тренировки #спорт #боксерскиймешок #навык #boxing #sport #fitness Вечный вопрос)))

Сколько необходимо заниматься БОКСОМ, для того чтобы научиться боксировать? Для того чтобы научиться бить (при этом не нанести себе травму), достаточно примерно 3 месяца Но для того чтобы боксировать, научиться чувствовать дистанцию, двигаться, защищаться, наносить удары в движении и работать комбинациями... ну тут ХЗ, зависит от человека, от его способностей.

Самое главное в тренировках - это дисциплина соблюдение режима и упорство. В боксе нет мелочей. Тренировки должны быть систематичными, все должно быть по расписанию(в том числе питание и отдых). Нужно помнить, что тренировки - это не развлечение, а серьезное занятие (конечно если мы говорим о спорте, а не "для себя"). Спортсмены должны помнить, что тренировка - это тяжелая работа, которая требует сил, энергии, терпения, выдержки и настойчивости. Хотя, даже "для себя"- необходим режим)))

Не важно какая погода… - тренировку никто не отменял ТРЕНИРУЕМСЯ #бокс #тренировки #москва