43 подписчика
Вы знаете, что с теми или иными симптомами, связанными с ослаблением мышц малого таза сталкиваются
20 % женщин в возрасте 21–29 лет
55 % женщин от 30 до 40 лет
и 75 % среди женщин старше 45 лет!
Если игнорировать проблему, состояние прогрессирует, провоцируя осложнения. Дисфункция мышц тазового дна не опасна для жизни, но существенно ее осложняет и лишает нас многих радостей.
Поскольку тело является интегрированной системой, то, как мы используем тазовое дно, тесно связано с качеством наших движений, осанкой, балансом, качеством дыхания, голосом и выражением лица, качеством секса и т. д. Мышцы тазового дна взаимодействуют с другими группами мышц для поддержки наших бедер, позвоночника и органов брюшной полости.
На семинаре "Тазовое дно - фундамент жизненной силы", который пройдёт в Санкт-Петербурге 5-6 мая вы узнаете, почему хорошее функционирование в этой области, на которую мы редко обращаем внимание, имеет решающее значение для баланса всей психофизической системы!
Семинар носит практический характер и будет проводиться в форме соматических занятий. Это позволит вам исследовать мышцы таза и тазового дна в различных положениях, связанных с ежедневными движениями. Вы научитесь чувствовать свои внутренние мышцы на новом более тонком уровне!
Мы внимательно изучим анатомию тазового дна, строение таза и его связь с другими частями тела. Благодаря таким интересным урокам эмпирической анатомии, вы начнёте понимать и различать функционирование всех слоев тазового дна и сфинктеров. Наконец, все это новое восприятие и знания будут интегрированы в динамическое функционирование всего организма.
Семинар ведет Мара Фузеро, доктор медицины, Фельденкрайз тренер, физиотерапевт и психолог. Мара имеет многолетний опыт преподавания метода Фельденкрайза и, будучи всемирно известным физиотерапевтом, она также является директором по образованию профессиональных учебных программ по методу Фельденкрайза в Италии и Испании.
Мара Фузеро научит вас, как с помощью мягких комфортных движений можно восстановить подвижность костей таза и снять напряжение, улучшить кровообращение в мышцах тазового дна.
Мы вместе почувствуем, что мышцы могут быть хорошим связующим звеном между грудной клеткой и нижними конечностями. Узнаем, как осознанные движения в области таза с её мышцами, органами, костями могут улучшить состояние здоровья и повысить качество жизни!
Авторский семинар доктора Мары Фузеро предназначен
• Как для мужчин, так и для женщин.
• Для всех тех, кто заинтересован в изучении и улучшении движений.
• Для всех, кто работает в сфере здравоохранения и образования (физиотерапевты, психологи, медицинские работники, логопеды, учителя, кинезиологи, гинекологи…).
• Для тех, чья деятельность связана с выражением тела (танцоры, актеры, музыканты, мастера боевых искусств).
• Для спортсменов, желающих достичь более высокой функциональности с меньшим напряжением.
• Для тех, чья работа требует постоянства в определенных положениях (например, если вы целый день сидите за компьютером).
• Для тех, кто страдает от боли в спине или общей боли.
• Для людей с нарушениями опорно-двигательного аппарата.
Семинар "Тазовое дно - фундамент жизненной силы" с Марой Фузеро пройдёт 5-6 мая по адресу: Санкт-Петербург, Невский проспект, 16 (Арт-мир).
Регистрация ➡️ https://feldenkraisrussia.com/seminar
2 минуты
16 марта 2023