137,2 тыс подписчиков
Сегодня в Клубе здоровых людей начал вести новый курс "Йога для начинающих". Начинаем с самых-самых базовых асан.
Первую и вторую ступени йоги (яма и нияма) тоже будем проходить, но в этом курсе мы четко изучаем и практикуем асаны. Первое занятие прошло и я доволен отдачей участников.
Кстати, йога для начинающих это дополнительные занятия для наших участников, кроме тех, которые проходят утром и вечером.
В итоге получается, что когда кто-то начинает задумываться о том, чтобы заняться своим здоровьем, в нашем Клубе теперь полный комплекс: и йога разных уровней, и цигун, и лекции приглашенных экспертов, и различные практики.
Я рад, что мы к этому пришли. Теперь я доволен 😊
Около минуты
16 марта 2023
1376 читали