4230 подписчиков
Как правильно мыться
Люди стали слишком часто мыться! Речь идет не о ежедневном мытье рук, а о водных процедурах с использованием моющих средств и мочалки.
Вода, особенно горячая, удаляет с кожи важный защитный слой кожного сала, главная задача которого — защита и препятствие обезвоживанию. Некоторые специалисты связывают избыточное мытье и с дефицитом витамина D3: кожа не имеет возможности его вырабатывать, если ее постоянно намывают. Поэтому после принятия солнечных ванн не рекомендуется купаться в течение двух часов.
Принимайте душ ежедневно, но при этом, если у вас нет явных загрязнений, совсем не обязательно все время пользоваться мыльными средствами и мочалкой, достаточно раза в неделю (кроме области подмышек: дезодорант необходимо смывать мыльным средством). А после наносите на тело крем, так вы защитите гидролипидную мантию кожи — невидимую глазу пленку, которая защищает нашу кожу от большинства чужеродных микроорганизмов.
Интересное исследование провел дерматолог в Калифорнийском университете. Кожу одной группы мышей заселили обычной флорой кожи человека, второй группы — другим штаммом. После того, как бактерии размножились, мышей подвергли облучению ультрафиолетом. И выяснилось, что у мышей, защищенных человеческой флорой, случаев рака оказалось намного меньше. Наши бактерии нас берегут!
1 минута
11 апреля 2023
238 читали