В чем секрет хорошего самочувствия в любом возрасте? Врачи провели многочисленные исследования и выяснили, что все дело в подвижности. Физические упражнения уникальным образом воздействуют на все физиологические процессы, происходящие в организме человека, от укрепления костей до профилактики развития инфаркта, инсульта, раковых заболеваний. И вовсе не обязательно быть марафонцем, чтобы быть здоровым и отлично себя чувствовать. Развивающая гимнастика поможет вам сохранить здоровье и будет поднимать настроение.