163,7 тыс подписчиков
Мудры - они также способны дать нам красоту , особенно когда речь идет о лице. Ведь именно лицо показывает наше здоровье, молодость и уверенность в себе . И согласитесь, что большинство из нас хочет чистое лицо без проблем, несовершенств и высыпаний. По этой причине рекомендуют мудры, которые помогают красоте лица, а также очищают лицо:
* Мудра зари - по названию понятно, что делать её нужно на заре 10-15 минут. Сплетите пальцы в замок - это всем известное положение рук.
* Притхви мудра - мудра земли. Считается; что она очищает лицо. Для нее большие и безымянные пальцы складываем друг с другом.Также делаем 10-15 минут.
* Ну и последняя мудра Варун, воды - имеет несколько исполнений; но самый просто - кончик мизинца соединяем с кончиком большого пальца. Также считается, что эта мудра очищает лицо.
А какие мудры делали вы. 😊
Около минуты
17 марта 2023
581 читали