3 подписчика
В ответ на пост
Сколько способов вы уже перебрали, чтобы наконец-то решить проблему в теле?
Вообще для того, чтобы действительно начать ее решать и не перебирать 100500 разных вариантов - нужно найти истинную причину этой проблемы
💡то есть, когда вы знаете из-за чего появилась проблема, то с ней намного легче работать, нежели, когда вы работаете со следствием
Приведу пример:
⏺у Лены завернуты плечи вперед
Лена может начать работу с:
⏺мобильности грудного отдела, малых грудных, большие грудных, пытаться их вернуть на место через сведение лопаток и тд
но, если Лена сделает
⏺мышечные тесты, отбросит какие-то варианты и начнёт работать над укорочением тех мышц, которые влияют на заворот плеч, то прогресс будет намного быстрее
и хочу чтобы стало еще понятнее показать вам один из мышечных тестов, который я даю клиентам
Хотите?🔥
Около минуты
16 марта 2023