Найти тему
3 подписчика

В ответ на пост

Сколько способов вы уже перебрали, чтобы наконец-то решить проблему в теле?

Вообще для того, чтобы действительно начать ее решать и не перебирать 100500 разных вариантов - нужно найти истинную причину этой проблемы

💡то есть, когда вы знаете из-за чего появилась проблема, то с ней намного легче работать, нежели, когда вы работаете со следствием

Приведу пример:
⏺у Лены завернуты плечи вперед

Лена может начать работу с:
⏺мобильности грудного отдела, малых грудных, большие грудных, пытаться их вернуть на место через сведение лопаток и тд

но, если Лена сделает
⏺мышечные тесты, отбросит какие-то варианты и начнёт работать над укорочением тех мышц, которые влияют на заворот плеч, то прогресс будет намного быстрее

и хочу чтобы стало еще понятнее показать вам один из мышечных тестов, который я даю клиентам
Хотите?🔥
Около минуты