208 тыс подписчиков
🌺 Друзья, хочу вас познакомить с моей подписчицей Юлией Уразовой из Ростова-на-Дону.
👉 Юле 37 лет, в прошлом году она приняла участие в моей Программе «Кето-лайт Маши Тафье». У Юли сидячая работа, она инженер-проектировщик. Вес начал расти уже в детстве. Она перепробовала множество диет – сбрасывала и снова набирала. Проходила даже «жесткий мистический тренинг». После этого вес пошел вниз, но через четыре месяца чары спали, и он вновь вернулся к исходной цифре в 120 кг.
👉 С таким весом Юля стартовала в Программе «Кето-лайт Маши Тафье» в прошлом году, ее активно поддерживал муж, который тоже решил худеть. За два месяца Юля сбросила 14,5 кг.
Интересно, что и до Программы Юля питалась по вполне здоровому рациону – овощи, белок, ранний ужин, сладости по праздникам или выходным. Она много знала о похудении и применяла эти знания на практике. Сама Юля считала, что ей нужно жёстче контролировать объемы еды, уменьшить порции, больше двигаться. А так как самой это сделать не получается – нужен «строгий надзиратель» и поддержка группы).
👌 Но у Кето-лайт другой подход. Оно направлено на исправление гормонального сбоя в системе углеводно-липидного обмена. Учитывая, что у Юли вес начал расти уже в детстве, у нее определенно есть такой сбой! А наша система питания помогает его компенсировать.
🌺 Юля научилась правильно составлять рацион не путем уменьшения порций или ограничения калорий, а путем другого сочетания продуктов. На моем канале вы можете видеть рецепты, которые на первый взгляд не отличаются от обычных, но имеют особый баланс БЖУ, который усиливает метаболизм и заставляет жиры гореть. И получается простая формула ешь - и худей!
📌 Многие спрашивают – а что будет дальше? Программа закончилась, я ухожу в свободное плавание – не могу каждый день готовить по Протоколу и есть по расписанию, что будет?
👉 Если использовать хотя бы часть новых установок в питании, результат удастся сохранить. Именно так получилось у Юлии. Несмотря на то, что после Программы начался летний сезон с обилием фруктов и пикников, вес не вернулся. Осень и январские праздники тоже прошли без проблем. Но ведь хочется худеть дальше! В январе 2023 г. Юля пришла на двухнедельный «Интенсив» с весом 104,4 кг. И сбросила за две недели 8,3 кг! До 96,1 кг. Итого уже минус 24 кг. Молодец! Сейчас в планах еще немного похудеть до лета и затем удерживать вес до конца года. Это очень разумный подход! Как считаете?
👍 Если вас вдохновила история Юли и вы тоже готовы дать бой лишним кг, присоединяйтесь к моей группе похудения. Сегодня заканчивается мартовский набор. В воскресенье, 19 марта – старт. Воспользуйтесь промокодом Юлия на скидку 20%. Пусть он принесет вам удачу. Скидка действует сегодня до 23:59.
2 минуты
17 марта 2023
9376 читали