Негативная Я-концепция или поворот против себя. Это тот случай, когда думаешь сам о себе худые мысли. Психологи утверждают, что это проблема. Думая о себе плохо, не способен достигнуть успеха, несчастлив. Часто, это целенаправленное когнитивное заблуждение, преувеличение собственных дурных и преуменьшение позитивных черт, а также обесценивание реальных заслуг и достижений. Негативная Я-концепция часто проявляется в форме мазохизма. У мазохиста низкая самооценка. Он себя обесценивает, склонен к жалобам, своего рода пиару страданий, в социальных ситуациях проявляет покорность, терпит страдания и боль. В этом заключается его защита от стресса жизни. При этом, он бессознательно надеется, что переносит муки и тяготы жизни не зря, и где-то и когда то в будущем его страдания окупятся с лихвой. Как правило, это зависимый человек, который никак не перережет свою "невидимую пуповину". Такие люди склонны брать вину на себя, наказывать себя, принижать свою значимость. Агрессивность у них минимальна, так как гнев подавлен страхом и направлен внутрь, а не наружу - на самих себя. Но в то же время, они мало инициативны, действуют в ответ на стимулы, реактивны. Другие варианты негативной Я-концепции - это уход в зависимость или восприятие себя как неудачника. Среди ухода в зависимость распространены: алкоголизм, наркомания и т.п. Из серии: "раз уж я ни на что достойное не способен, так хотя бы покайфую". Психолог Эрик Эриксон называл такие убеждения - негативной идентичностью. Какие же психаки помогут скорректировать негативную Я-концепцию в сторону позитива? Во-первых, осознание и избавление от зависимостей, которые лежат в ее основе. Повторение и подкрепление ассертивного поведения. Во-вторых, осознание и проработка когнитивных заблуждений: преувеличения собственной "плохости", а также само обесценивания. В третьих, использование положительных подкреплений, в том числе хвалить и награждать себя за достижения и успехи на пути избавления от зависимостей и когнитивных заблуждений. Положительная Я-концепция открывает перед человеком новые возможности. Его жизнь постепенно меняется к лучшему. Ведь, если Я - хороший, то и то, что делаю для мира вокруг будет точно таким же, со знаком плюс. Положительное притягивает себе подобное. Как магнит.