349 подписчиков
Ленивый и безответственный
Прокрастинация, самосаботаж, проблемы с тайм-менеджментом, невозможность довести дело до конца или выполнить обещание — люди, которые сталкиваются с этим, нередко приписывают проблему только в своих действиях и мыслях: считают, что дело только в них.
"Это не дел много, а я ленивый". "Не ситуация стрессовая, а я разгильдяй".
С помощью психолога вы можете исследовать корень этих мыслей. Возможно, дело не в характере, а в перегрузке, неинтересной работе, нереалистичных ожиданиях от себя или банальном недостатке сна и качественного отдыха.
Прокрастинация и срыв сроков — это симптом. Стоит поискать, с чем он связан, и решить корневую проблему.
Поэтому не стоит относиться к себе пренебрежительно - задумайтесь, возможно дело в окружающей вас атмосфере.
Если самостоятельно не получается понять, в чем причина таких негативных мыслей о себе - обращайтесь: я как опытный психолог с большим стажем работы смогу вам помочь почувствовать себя успешным и нужным!
Около минуты
16 марта 2023