29,1 тыс подписчиков
😃 Продолжаем обучение принципам физиологического и психологического подхода к фитнесу.
☯️ Моя методика - это фитнес + коучинг или психология поведения человека стройного.
🌀 Оттачивая свои мышцы и заботясь о суставах, вы прорабатываете психосоматику. Вы делаете здоровым не только тело и улучшаете кровоснабжение и иннервацию. Я программирую переустанавливаю вас и себя каждую секунду фокусами внимания: это может быть разъяснение упражнения, фокус на умение держать тело, чувствовать пространство и границы, чувствовать силу и ментальные установки в момент тренировки!
Именно такой многослойный подход позволяет моим клиентам получать лучшие в мире результаты!
Ф͟и͟т͟н͟е͟с͟-͟к͟о͟у͟ч͟и͟н͟г͟,͟ к͟а͟к͟ п͟о͟л͟н͟о͟ц͟е͟н͟н͟а͟я͟ З͟О͟Ж͟ с͟и͟с͟т͟е͟м͟а͟ в MOClub
✔️ Каждый год вы отрабатываете 180-200 новых тренингов. Я постоянно дообучаюсь и ставлю себе новые физические задачи. Вы растете вместе со мной
✔️ Вы можете выбрать бОльше тренингов и заниматься ежедневно, подбирая свою программу по зонам и обучающему контенту (больше 200 видео)
✔️ Утром вы выбираете энергизирующие ритуалы на талию, прокачку дыхания и ваши Цели (доработала Тони Роббинса)
✔️ Вы можете перестроить питание за 1 неделю доступными шагами ежедневных сдвигов. С 2014 года я практикую лучшее в мире питание Микробиома: оно обучает вас сотрудничать с телом со вкусов. В клубе вы найдете и пройдете более 30 видео уроков и вебинаров по ощелачивающему питанию и осознанному подходу не через ограничения, а методом замены
✔️ Коучинг, ментальные и стратегические подходы насыщают всю программу обучения и тренировок.
✔️ Подход позволяет вам перестраивать режим и делать здоровые выборы в 3-5 раз проще, быстрее, легче.
✔️ Вы перестаете пережевывать и переживать, и ДЕЛАЕТЕ.
☯️ Как перестать откладывать? Нужно подумать о будущем. Прописать, проговорить, задаться Миссией. И сегодня строить соответственно большему ЗАЧЕМ вам нужно здоровое сильное стройное или потрясающее обалденное тело?
👋Приглашаю в тренинги саморазвития и MOClub взрослых состоявшихся осознанных или двигающихся туда:
- Вы состоявшая взрослая личность
- Вы желаете здоровья детям и семье
- Вы хотите создать гармонию изнутри и снаружи
- Вы осознали, что КАК вы себя чувствуете коррелирует с тем, как вы выглядите
- У вас есть Амбиции и запрос быть лучше других, Жить лучше многих
- БАЗА ЭТОГО — ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ: физическое, эмоциональное, ментальное и духовное
- Так же, как вы осознали, что все эти силы взаимосвязаны и улучшая ОДНУ, вы растите другие
💃С вами работаю я, Милена Позняк, здоровый врач-терапевт, эксперт микробиоты, ассоциированный НЛП-тренер, трансформационный коуч ICU, мастер-тренер фитнеса, прошла и провела 100+ тренингов и курсов личностного роста, с опытом в теме снижения веса с 2006 г., в фитнесе с 1994 г, (про меня написал в книге Кибардин Г.М. «Похудеть может каждый»), обо мне
Благодарю за лайк, поддержку комментарием, доверием и желанием ЗОЖить на высочайшем уровне
Ваша Милена
2 минуты
16 марта 2023
214 читали