26,2 тыс подписчиков
ПОЧЕМУ ЛЮДИ МОГУТ ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ НЕСЧАСТНЫМИ?
В какой ситуации вы будете чувствовать себя комфортнее, спокойнее и радостнее:
1) Мне надо вставать по утрам и идти на работу;
2) Я решил вставать по утрам и идти на работу.
В первом случае вас как будто уже лишили выбора — вам «надо» и точка. Во втором случае вы сами сделали выбор по собственному желанию — «я решил».
Заметьте, всего одно маленькое изменение в мышление и отношение к действию, а как значительно меняется настрой!
Всё дело в том, чем больше у человека возможностей контролировать свою жизнь, тем мы счастливее.
На основании многолетнего психологического опыта я выделил 5 ключевых категорий мыслей, которые делают нас несчастными.
И разработал методику их переформатирования, чтобы получить удовольствие и радость от жизни.
Около минуты
16 марта 2023
914 читали