12 тыс подписчиков
БЫСТРЫЙ И ПОЛЕЗНЫЙ ЗАВТРАК для тех, КТО СПЕШИТ.
БУТЕРБРОД с ЯЙЦОМ и СОК
Время приготовления 5 минут.
Сварите яйца заранее. А утром сделайте бутерброды на кусочках цельнозернового хлеба. Запивать апельсиновым соком.
ТВОРОГ с ЯГОДАМИ и СОК
Время приготовления 3 минуты.
Смешать творог со сметаной, сверху положить ягоды (можно замороженные). Запивать яблочным соком.
ОРЕХИ и СОК
Горсть орехов: грецких, миндаля, кешью, фундука (или смесь разных орехов) можно даже взять с собой и по дороге на работу позавтракать, запивая соком из пакета.
Около минуты
16 марта 2023
239 читали