137 подписчиков
СВЕДЕНИЕ НОГ В ТРЕНАЖЕРЕ СИДЯ
Сведения бедер рекомендуются новичкам для укрепления приводящих мышц и подготовки к выполнению приседаний.
Смотрите видеоролик, в котором Елена Пономарева, инструктор тренажерного зала на Турухтанных островах и мастер спорта WRPF по пауэрлифтингу, рассказывает о настройке тренажера и технике выполнения упражнений.
#фитнес #советы_бывалых #сотрудники
Около минуты
16 марта 2023