Найти тему
162,2 тыс подписчиков

Если ваша задача состоит в том, чтобы подтянуть овал лица, то вы можете делать ряд упражнений. Но согласитесь, что на работе, в метро, да и в любом общественном месте это просто невозможно. Не будете же вы к примеру высовывать язык или тянуться голову к потолку в надежде, что на вас не обратят внимание.

За счет этого мы вынуждены подбирать упраднерия для подтяжки овала лица, но такие, которые были бы незаметны для окружения. И сегодня мы рассмотрим такое упражнение, которое позволит подтянуть овал лица, область шеи без лишнего к себе внимания.
Вам потребуется:
* Сесть ровно на стуле.
* И начать языком с усилием давить на твердое небе.
* Фиксируем давление на 15-20 секунд.
Расслабляемся и повторяем упражнение еще 4-5 раз.
Язык плотно связан с платизмой ( основной поверхностной мышцей шеи, которая отвечает за молодость лица).
А вы делаете подобные упражнения?☺️
Около минуты
1003 читали